viernes, 8 de noviembre de 2013

Anapanasati

Literalmente: “conciencia sobre la respiración”. Conjunto de técnicas de meditación que tratan de mantener la atención y la conciencia sobre las diversas sensaciones relacionadas con la respiración. Según la tradición, Buda logró su iluminación mientras practicaba este tipo de meditación. Ver contenido con la etiqueta Anapanasati

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